瞬発力の定義
公開日:
:
未分類
2月に長野県で講習会をした後、参加していたジュニア選手から質問が送られてきました。長い期間返答しないでごめんなさい。
笑顔がキュートな長野県のジュニア選手です。
質問内容 *一部文章を訂正しています
私は瞬発力がとても悪いと言われています。
どのような事を意識(注意)し、どのようなトレーニングをしたら瞬発力が身につきますか?
うーん、簡単な様で難しい質問です。
そもそも瞬発力って何だ?瞬発力に含まれる要素は?定義は?
とりあえず広辞苑で言葉の意味を調べてみました。
【瞬発力】広辞苑より
瞬間的にはねかえす、ばねのような力。瞬間的に発揮し得る身体(特に腕や足)の能力。
うーん、分かるようで分からない様な…。脚ではなく足と記されているのは何やら意味が有るのか無いのか。要素としては『瞬間的』と『ばねのような力』ですが曖昧すぎる…。
日本語では意味が曖昧なので英語で調べてみましょう。英語に変換してみると様々な言葉が出てきますが、その中にpowerやhigh power outputという言葉があります。
瞬発力=パワーと考えてよいでしょう。
ということはパワーの定義を知っていれば、そのまま瞬発力の定義となるわけです。
スポーツ関係の雑誌、メディアでよく使われるパワーという言葉。とても便利な言葉ですが、はたして意味・定義を理解して使っているのでしょうか?
中学生のジュニア選手がくれた質問。いろいろと考えさせられる貴重な質問。次回に続きます。
ツイッターフォローも引き続きお願いします―――――――――――――――――――――――――――――――――――――
小浦猛志氏、山本修嗣に質問がある方は、お問い合せフォームよりお気軽にご質問下さい。
みなさまのアプローチをお待ちしております。
PR
関連記事
-
-
宮崎シーガイア ジュニアキャンプ
8月24日〜30日 宮崎シーガイアに男女20人の子供達が参加。 12歳6人、11歳4人、10歳9人
-
-
2012年 明けましておめでとうございます。
2012年 明けましておめでとうございます。昨年は、新燃岳火山噴火、北陸大豪雪、東日本大震災と原発災
-
-
For Always Smile 義援金について
http://www.kimiko-date.com/gien/index.html
-
-
宮崎キャンプ参加者各位
宮崎シーガイア キャンプ参加選手、コーチ、御家族の皆様 キャンプ迄、10日余りになりました。日々練習
-
-
神戸新聞に載りました
神戸新聞 2010年11月22日 地元紙 神戸新聞(日本テニス協会 メディア大賞を地元紙で初めて受賞