*

瞬発力の定義

公開日: : 未分類

2月に長野県で講習会をした後、参加していたジュニア選手から質問が送られてきました。長い期間返答しないでごめんなさい。

 

y094.JPG

 

笑顔がキュートな長野県のジュニア選手です

 

質問内容 *一部文章を訂正しています

 

私は瞬発力がとても悪いと言われています。
どのような事を意識(注意)し、どのようなトレーニングをしたら瞬発力が身につきますか?

 

うーん、簡単な様で難しい質問です。

 

そもそも瞬発力って何だ?瞬発力に含まれる要素は?定義は?

 

y095.jpg

 

とりあえず広辞苑で言葉の意味を調べてみました。

 

【瞬発力】広辞苑より

瞬間的にはねかえす、ばねのような力。瞬間的に発揮し得る身体(特に腕や足)の能力。

 

うーん、分かるようで分からない様な…。脚ではなく足と記されているのは何やら意味が有るのか無いのか。要素としては『瞬間的』と『ばねのような力』ですが曖昧すぎる…。

 

日本語では意味が曖昧なので英語で調べてみましょう。英語に変換してみると様々な言葉が出てきますが、その中にpowerhigh power outputという言葉があります。

瞬発力=パワーと考えてよいでしょう。

 

ということはパワーの定義を知っていれば、そのまま瞬発力の定義となるわけです。

 

スポーツ関係の雑誌、メディアでよく使われるパワーという言葉。とても便利な言葉ですが、はたして意味・定義を理解して使っているのでしょうか?

 

中学生のジュニア選手がくれた質問。いろいろと考えさせられる貴重な質問。次回に続きます。

 

Twitterボタン

ツイッターフォローも引き続きお願いします―――――――――――――――――――――――――――――――――――――

小浦猛志氏、山本修嗣に質問がある方は、icon:mailお問い合せフォームよりお気軽にご質問下さい。

みなさまのアプローチをお待ちしております。

小浦猛志
オフィシャルサイト
http://www.koura-takeshi.com/

PR

関連記事

no image

夏の陣 沖縄インターハイ 全日本Jrが終り!!

選手、監督、指導者の皆さん、本当にお疲れ様でした。特に沖縄インターハイ、日本テニス最古の戦場第100

記事を読む

宮崎シーガイア ジュニアキャンプ内容

8月24日 午後7:00 現地集合(夕食済ませ) 集合場所 ラグゼ 一ツ葉 宮崎空港からバ

記事を読む

no image

おめでとうございます

新春初仕事は常夏沖縄兵庫出身の第26代沖縄知事 故島田 叡氏にちなみ、両県友愛交流キャンプに来てます

記事を読む

no image

北から南

10月31日 晴天 伊丹発、眼下に雪をいただく南北アルプスの山並みを眺めながらの空路は快適 行く先は

記事を読む

no image

山本修嗣トレーナーです!!

昨年の全日本選手権よりクルム伊達公子選手のスピードトレーニングを担当してくれてます。面白いトレーニン

記事を読む

no image

韓国講習会

11月末、和歌山で六年後に開催される和歌山テニスフォーラムに参加し、翌日、五年振りに韓国遠征。寒いと

記事を読む

【受付終了】小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ 2017

定員に達したため受付を終了いたしました。   名称  :小浦塾 宮崎シーガイア

記事を読む

no image

小浦コーチ塾 2012 開催決定

シーガイヤテニスアカデミー 小浦コーチ塾 2012■テーマ実践 いかにスピードを鍛え習得させるか■期

記事を読む

no image

長年の経験から

今年もまた岐阜、福岡、久留米の国際女子オープン50,000ドルを視察して来ました。第一週は、若手の石

記事を読む

no image

石川県の旅2011

小浦先生との週末の石川県への旅はスリリング。   電車・高速道路・飛行機の交通機関が全て機能しなくな

記事を読む

PR

PR

no image
質問へのご回答(1)

【ご質問内容】 小浦先生の華麗なる技を購入し拝読させて頂きまし

小浦塾 宮崎シーガイア ウインタージュニア キャンプ 2018(9/24更新)

9/24 更新 おかげさまで冬の小浦塾定員に達しました。ありがと

お詫びと訂正

出版物につきまして、下記の訂正がございます。ご迷惑をおかけいたしました

小浦猛志の書籍について

このたび、小浦猛志が「華麗なる 技千変万化の術 第一部」という本を出版

【満員御礼】小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ 2018

お陰様で定員に達したため受付を終了いたしました。 コーチのみはま

→もっと見る

PAGE TOP ↑