*

レシーブ2

公開日: : 未分類 , ,

皆さん、1時間位根気よくレシーブ練習が出来ましたか。たった一球のリシーブ練習は、長くやると根気が抜けてくるでしょう。でも、テニスはサーブとレシーブが戦術の基本です。両ショットのレベル向上が試合の展開(戦術)の向上につながります。又、ストローク、ボレー等がそこそこ出来る方は、ブロックリターンの練習を1時間と言わず、20分程度でも重ねる事で、ストロークボレーの技をボールコントロールが激変向上します。

今日は、ブロックリターンのコツを話します。

1、フットワーク
・ 相手のサーブリズムに合わせたスモールステップ
・ 相手のサーブスピードとバウンド地点の予測をし前に動く(体勢の上下動がない様に)
・ ボールが右、左に見えたらラケットのスイートスポットをボールに素早く向ける(ボレーの構え)
・ あとはタイミング、ボールと衝突(インパクト)するタイミング。この時に体勢はブロック塀の様に一瞬かたまる(止まる)事です。

オープンスタンス、1歩踏み込んだステップスタンス、どちらでもOK
効果的なのはライジングで打つ。やってみて下さい。


小浦猛志、山本修嗣さんに質問がある方は、icon:mailお問い合せ
フォーム
よりお気軽にご質問下さい。

みなさまのアプローチをお待ちしております。

小浦猛志 オフィシャルサイト
http://www.koura-takeshi.com/

PR

関連記事

no image

シューズの選択

Normal 0 0 2 false false false EN-US JA X-N

記事を読む

no image

ゴールデンエイジ 第一章

ご質問を頂きました。小浦さんのゴールデンエイジに対するお考えやご意見をお聞きしたい。亀山さん「ゴール

記事を読む

no image

開幕を目前にフットワークを身につけよう

極寒豪雪地のジュニアキャンプ、指導講習会を点々としてあっと言う間に1月が終り、全豪オープンもジョコビ

記事を読む

宮崎シーガイアキャンプ事前の連絡

配布用PDFはこちらからダウンロードしてください。   宮崎シーガイアキャンプ

記事を読む

小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ2016

名称:小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ 場所:シーガイア テニス アカデミー 開

記事を読む

キャンプご質問への返答

持ち物と日程についてご質問を頂きました (1)ハードコート用の靴は必要でしょうか? 用意

記事を読む

no image

現状打破

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavio

記事を読む

no image

切り返し局面~拇趾球ツイスト~

 先週の解説になります。   ↓それぞれの局面が見えましたか?  

記事を読む

no image

学習期間

1月からひたすら講習会・強化練習会・合宿の積み重ねです。       しかし

記事を読む

no image

スタッフよりお知らせ

本日は、小浦先生のブログ更新予定日でしたが、現在、クルム伊達選手の練習に付き添われていますので、連載

記事を読む

PR

PR

【満員御礼】小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ 2018

お陰様で定員に達したため受付を終了いたしました。 コーチのみはま

小浦塾 宮崎 シーガイア ウインタージュニア キャンプ 2017

小浦塾 宮崎 シーガイア ウインタージュニア キャンプ 2017

【受付終了】小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ 2017

定員に達したため受付を終了いたしました。   名

小浦塾 宮崎シーガイア ウインタージュニア キャンプ 2016【満員】

定員に達したため、現在受付はしておりません。 コーチのみの参加はまだ

小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ2016

名称:小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ 場所:シーガ

→もっと見る

PAGE TOP ↑