*

瞬発力の定義

公開日: : 未分類

2月に長野県で講習会をした後、参加していたジュニア選手から質問が送られてきました。長い期間返答しないでごめんなさい。

 

y094.JPG

 

笑顔がキュートな長野県のジュニア選手です

 

質問内容 *一部文章を訂正しています

 

私は瞬発力がとても悪いと言われています。
どのような事を意識(注意)し、どのようなトレーニングをしたら瞬発力が身につきますか?

 

うーん、簡単な様で難しい質問です。

 

そもそも瞬発力って何だ?瞬発力に含まれる要素は?定義は?

 

y095.jpg

 

とりあえず広辞苑で言葉の意味を調べてみました。

 

【瞬発力】広辞苑より

瞬間的にはねかえす、ばねのような力。瞬間的に発揮し得る身体(特に腕や足)の能力。

 

うーん、分かるようで分からない様な…。脚ではなく足と記されているのは何やら意味が有るのか無いのか。要素としては『瞬間的』と『ばねのような力』ですが曖昧すぎる…。

 

日本語では意味が曖昧なので英語で調べてみましょう。英語に変換してみると様々な言葉が出てきますが、その中にpowerhigh power outputという言葉があります。

瞬発力=パワーと考えてよいでしょう。

 

ということはパワーの定義を知っていれば、そのまま瞬発力の定義となるわけです。

 

スポーツ関係の雑誌、メディアでよく使われるパワーという言葉。とても便利な言葉ですが、はたして意味・定義を理解して使っているのでしょうか?

 

中学生のジュニア選手がくれた質問。いろいろと考えさせられる貴重な質問。次回に続きます。

 

Twitterボタン

ツイッターフォローも引き続きお願いします―――――――――――――――――――――――――――――――――――――

小浦猛志氏、山本修嗣に質問がある方は、icon:mailお問い合せフォームよりお気軽にご質問下さい。

みなさまのアプローチをお待ちしております。

小浦猛志
オフィシャルサイト
http://www.koura-takeshi.com/

PR

関連記事

no image

シーガイアテニスアカデミー 小浦コーチ塾

シーガイアテニスアカデミー 小浦コーチ塾      

記事を読む

no image

フェデラー 対 ファージャ

ご質問を頂きました。Q; ウィンブルドンが始まり、オープニングマッチではノーシードのファージャ選手が

記事を読む

宮崎シーガイア 12月キャンプ予告

1881年ウインブルドンに続き、誕生した「全米オープン」 錦織圭が日本人初の決勝進出、グランド

記事を読む

no image

Twitter始めました!

Normal 0 0 2 false false false EN-US JA X-N

記事を読む

no image

スポーツ選手”背中が大きくみえる”

ご質問を頂きました。Q:テレビ観戦。腕の動きに注視してみるとありますが、教えてください。サッカーで腕

記事を読む

no image

10000時間の価値②

Normal 0 0 2 false false false EN-US JA X-N

記事を読む

私のブログにアプローチ頂いている皆様へ

さぼってばかりですいません。ローランギャロ、レッドクレーは男女共、波乱が相次ぐ中、終わってみれば、ビ

記事を読む

no image

私流テニス戦術分析

テニスでは、よくこんな言葉が有ります。基本練習、応用練習、パターン練習、練習試合等々、何故こんなに区

記事を読む

no image

フェドカップ

寒い日が続きますが、元気でテニスを楽しんでおられる事と存じます。ご存知の通り、2月4・5日フェドカッ

記事を読む

no image

宮崎シーガイア ジュニアキャンプ 2013

今年も開催が決定いたしました。期間:12月23〜29日まで(23日夕方集合 29日昼解散 宿泊は2

記事を読む

PR

PR

小浦塾 宮崎 シーガイア ウインタージュニア キャンプ 2017

小浦塾 宮崎 シーガイア ウインタージュニア キャンプ 2017

【受付終了】小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ 2017

定員に達したため受付を終了いたしました。   名

小浦塾 宮崎シーガイア ウインタージュニア キャンプ 2016【満員】

定員に達したため、現在受付はしておりません。 コーチのみの参加はまだ

小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ2016

名称:小浦塾 宮崎シーガイア サマージュニア キャンプ 場所:シーガ

小浦塾 ウインターキャンプ 2015【キャンセル待ち】

現在、定員に達したためキャンセル待ちとなっております。 キャンプ

→もっと見る

PAGE TOP ↑