ご質問へのご回答

【ご質問内容】

11歳の娘がいます。
フットワークのトレーニングについて教えてください。
近くに海岸があるのですが砂浜トレーニングは、効果あるのでしょうか。
また、どのようなトレーニング方法があるのでしょうか。
まだ、小学生なのでいろんな経験をさせてトレーニングをさせたいのですが、何か良い方法があったら、教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。



【ご回答】
今 どこかテニススクールに通ってられますか？

もしホームスクールがあるなら、まずホームコーチの指示を受けて下さい。
体格 年齢 体力に応じてやる事が大切です。

サウンドトレーニングは効果はありますが、ダメージも有ります。11歳くらいなら砂場で思い切りボール遊びで充分です。又  簡単なトレーニングは私のブログで昨年の今頃の所に山本トレーナーが紹介してます。


参考
http://koura-takeshi.com/blog/2010/08/