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山本トレーナーが論ずる、”肩甲骨×骨盤リズム”

さて、今週山本トレーナーが論ずる、”肩甲骨×骨盤リズム”

以前、私(小浦)が述べた事も有るが、コーチの皆さん(選手は勿論)、この章はとっても大事な所です。

人間や動物迄もが、動くパワーを発揮する時の絶対基本機能です。

トップアスリート程、背中が大きく見えるのは、この機能をフルに活用するテクニックを習得しているからこそ。
強烈にして、ダイナミックに繊細に、パワーを発揮します。

陸上競技を断念し、アスリートのトレーナーとしてデビューしたての山本トレーナー。テニスがどんな競技かも知らなかった。
彼に会った頃、私は直感でこのトレーナー使える。選手を追い込める資質有りとみました。

その理由は、”スピードを追求するドン欲さと知識を知恵で表現出来る”。テニスのコーチが要求すればする程、0.1秒のレベルアップの手法を考えて、知恵をしぼれる感性の高さを若いのに持っている。と判断しました。

それが前回のビックリデビュー手記!!

今回、4WDと言う、独得の今様の表現で肩甲骨と骨盤リズムを述べています。

猛暑の中、現場は大変な事でしょうが、この機能は、老、若、男、女を問わず、動きの原点。サーブ、ストローク、ボレー、スマッシュ全てのショートのゼネラルコーディネーション(基本運動)自分で動いてみましょう。

パワーポジション(普通の姿勢)が悪い人は、バランスが悪く、力が伝わりません。おそらく、自分の身体で経験したコーチは、沢山の理論のナゾが一気に解けるでしょう。

今回は、パワーです。次回は、スピード、テクニックを表現してくれます。
パワー&スピードは、究極です。

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