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鎧を纏う

公開日: : 未分類

テニスという競技に関わって最初に感じた疑問。

 

『いったい
いつ体を造るんだ!?』

 

陸上競技ではシーズンとオフシーズンがはっきりしていて、だいたい4月~10月がシーズンで11月~3月がオフシーズンになります。選手たちはオフシーズンに徹底的に身体造りを行い、シーズンが始まる頃には一昨年とは見違える身体になっています。

 

しかしテニス競技ではジュニアの段階から、季節関係なく毎月・毎週のように試合があり、試合を行わない特定の長期間(オフシーズン)が存在しないように感じます。他競技との身体つきは中学の段階ではあまりありませんが、高校になると明らかに差が見えてとれます。一般的に言うと【スリム】ですが、専門的に言えば【貧弱】です。

 

もし試合を行わない期間が1ヶ月以上もあれば、それは身体造りのチャンスの期間。長期間かけて得た身体は、将来選手にとって大きな財産になる。ぜひトライを。


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特に女子の選手は男子以上に身体造りのトレーニングが必要です。やっている選手とやっていない選手では身体に圧倒的に差が出でます。


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