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レシーブ2

公開日: : 未分類 , ,

皆さん、1時間位根気よくレシーブ練習が出来ましたか。たった一球のリシーブ練習は、長くやると根気が抜けてくるでしょう。でも、テニスはサーブとレシーブが戦術の基本です。両ショットのレベル向上が試合の展開(戦術)の向上につながります。又、ストローク、ボレー等がそこそこ出来る方は、ブロックリターンの練習を1時間と言わず、20分程度でも重ねる事で、ストロークボレーの技をボールコントロールが激変向上します。

今日は、ブロックリターンのコツを話します。

1、フットワーク
・ 相手のサーブリズムに合わせたスモールステップ
・ 相手のサーブスピードとバウンド地点の予測をし前に動く(体勢の上下動がない様に)
・ ボールが右、左に見えたらラケットのスイートスポットをボールに素早く向ける(ボレーの構え)
・ あとはタイミング、ボールと衝突(インパクト)するタイミング。この時に体勢はブロック塀の様に一瞬かたまる(止まる)事です。

オープンスタンス、1歩踏み込んだステップスタンス、どちらでもOK
効果的なのはライジングで打つ。やってみて下さい。


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みなさまのアプローチをお待ちしております。

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